#header { padding-top: 0; position: relative !important; top: 0; } .header-navigation { position: relative !important; } .overall-wrapper { margin: 0 !important; } body:not(.ready) { visibility: visible !important; }

Musisz zmienić ustawienie w swojej przeglądarce internetowej

Zobacz: Jak włączyć JavaScript w swojej przeglądarce.

Jeśli używasz oprogramowania blokującego reklamy, może ono wymagać zezwolenia na JavaScript na tej stronie.

Dziękujemy.

Hummus z konopi – wzmacnia i zapełnia

Name: Hummus z konopi – wzmacnia i zapełnia
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 duże łyżki - oleju konopnego; 2 łyżeczki - ziarnem konopi

hummus_z_konopi Hummus z dodatkiem konopi ma lekko orzechowy aromat, jest zdrowy i bardzo pyszny! Warto spróbować wersje z konopi

Składniki

2 duże łyżki - oleju konopnego
2 łyżeczki - ziarnem konopi

Instrukcje

Potrzebujemy garnek ugotowanej ciecierzycy lub ciecierzycę z puszki, 2 łyżeczki tahini (pasty sezamowej), 2 duże łyżki oleju konopnego.
Wszystko miksujemy na pastę, którą pokropimy świeżym sokiem z cytryny lub balsamico, dodamy morską sól i pieprz.
Smarujemy chleb lub bagietkę, posypujemy łuskanym ziarnem konopi i gotowe!

Efekty lecznicze: olej konopny tłoczony na zimno zawiera idealny stosunek kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, chroni nasze serce i obniża poziom cholesterolu. Jego wartość odżywcza jest zdecydowanie większa niż oliwy z oliwek.