¿Qué ayuda contra las varices?

Las varices afectan a las piernas y a las extremidades inferiores: son venas dilatadas y tortuosas. Por lo general, se deben a una predisposición genética, aunque también existen factores que favorecen su aparición. Aunque las varices no suelen poner en peligro la vida, pueden provocar síntomas molestos. Por suerte, hoy en día existen numerosas opciones que ayudan a aliviar los síntomas de las varices y mejorar así la calidad de vida del paciente.

Índice del artículo:

• ¿Qué son las varices?
• ¿Cuáles son sus síntomas?
• ¿Cómo actúa el CBD sobre las varices?
• ¿Qué más se puede usar?

¿Qué son las varices?

Las varices son una enfermedad de la circulación sanguínea que afecta a las venas, especialmente en las piernas y las extremidades inferiores. Las venas que funcionan correctamente aseguran el retorno de la sangre desde el cuerpo hacia el corazón gracias a las contracciones musculares y a las válvulas, que permiten que la sangre fluya solo en dirección al corazón.

Las varices se producen por problemas de circulación sanguínea en las piernas. Las venas trabajan contra la gravedad y se apoyan en un sistema de válvulas, la conexión entre el sistema venoso profundo y superficial y la compresión de los músculos circundantes. Cuando este sistema no funciona —con mayor frecuencia por debilitamiento de la pared venosa— la sangre se acumula en la vena y la dilata. La acumulación de sangre y el aumento de presión sobre las paredes de los vasos provocan su agrandamiento y deformación.

Las venas dilatadas, tortuosas y con funcionamiento deficiente aparecen por el debilitamiento de las paredes venosas y por la incapacidad de las válvulas para impedir eficazmente el reflujo de sangre. Como consecuencia, la sangre permanece en las venas, lo que causa su aumento de tamaño, cambio de color y deformación.

Las varices pueden provocar síntomas desagradables como dolor, hinchazón, picor, cansancio, calambres y sensación de piernas pesadas. En algunos casos pueden derivar en complicaciones más serias, como inflamación de las venas (tromboflebitis) o aparición de úlceras venosas. Por ello, es importante vigilar y tratar este estado.

En la imagen se muestra una circulación sanguínea sana a la izquierda y, a la derecha, una circulación afectada por varices.

Síntomas de las varices

• Venas visiblemente agrandadas y tortuosas: con mayor frecuencia venas azules o moradas visibles bajo la superficie de la piel, a veces sobresalientes.
• Dolor o sensación molesta en la zona de las venas afectadas.
• Hinchazón de piernas y tobillos.
• Cansancio y pesadez en las piernas.
• Calambres y tensión muscular.

Factores que aumentan el riesgo de aparición de varices

Las varices pueden afectar a personas de distintas edades y sexos, pero son más frecuentes en mujeres, sobre todo durante el embarazo y en etapas de cambios hormonales. También forman parte del grupo de riesgo las personas con antecedentes familiares de varices, quienes tienen profesiones que exigen permanecer mucho tiempo de pie o trabajos sedentarios, así como las personas con sobrepeso.

Varices durante el embarazo

Durante el embarazo, los cambios hormonales y el peso del bebé en crecimiento aumentan la tendencia a desarrollar varices. Las causas son:

• Mayor nivel de progesterona, que relaja las paredes de los vasos sanguíneos y reduce la función de las válvulas.
• Mayor volumen de sangre en el cuerpo.
• Presión del bebé sobre los vasos de la pelvis, lo que modifica el flujo sanguíneo en la pelvis y las piernas.

Todos estos factores dificultan el retorno de la sangre desde las piernas hacia el corazón contra la gravedad. Durante el embarazo, además de las varices, también es frecuente el estreñimiento, que puede causar hemorroides.

¿Cómo se tratan las varices durante el embarazo?

Dado que las varices suelen ser inofensivas y mejoran después del parto, los profesionales sanitarios normalmente no las tratan de forma invasiva: se centran en aliviar los síntomas y evitar que empeoren.

Puedes ayudarte evitando permanecer mucho tiempo de pie o sentada, haciendo ejercicio con regularidad, reduciendo el sodio en la dieta y elevando las piernas con frecuencia. ¿Sabías que también ayuda dormir sobre el lado izquierdo? Así se reduce la presión sobre la vena cava inferior, una vena grande que lleva la sangre desde las piernas hacia el corazón.

¿Desaparecen las varices después del embarazo?

Sí, por lo general son temporales y se reducen después del nacimiento del bebé. Si tienes varios hijos, pueden empeorar con cada embarazo. Si no desaparecen después del parto, consulta con tu médico para valorar el tratamiento adecuado.

¿Cómo puedo prevenir la aparición de varices?

La aparición de varices puede prevenirse con actividad física regular, control del peso y elevación de las piernas, especialmente en trabajos sedentarios, además de una dieta equilibrada rica en vitamina C y flavonoides y el uso de calzado adecuado. Si sospechas que puedes tener varices, acude al médico para iniciar el tratamiento a tiempo.

¿Cuáles son las opciones de tratamiento para las varices?

El tratamiento de las varices puede incluir medidas de cuidado en casa, medias de compresión, cirugía u otros procedimientos. Estas intervenciones suelen realizarse de forma ambulatoria; normalmente puedes volver a casa el mismo día.

Varices: tratamiento en casa

El tratamiento doméstico incluye, por ejemplo, hacer ejercicio, elevar las piernas al sentarse y usar medias de compresión. Todo ello puede aliviar el dolor y evitar que el problema empeore.

Además de un estilo de vida adecuado, también puedes aprovechar la fuerza de las sustancias naturales. Entre las plantas se utilizan, por ejemplo, gotu kola (Centella asiatica), que según una revisión de estudios clínicos favorece el flujo sanguíneo y alivia los síntomas de la insuficiencia venosa crónica, o el extracto de semillas de uva (Vitis vinifera). El ensayo controlado aleatorizado VICTORY de 2025 demostró que el extracto de semillas de uva, tras 12 semanas, redujo de forma significativa el tiempo de reflujo venoso en venas superficiales y profundas y mejoró los síntomas en pacientes con varices. Se trata hasta ahora de una de las pruebas objetivas más sólidas sobre una sustancia natural en este ámbito.

Medias de compresión

El uso de medias de compresión durante todo el día suele ser la primera opción recomendada. Las medias comprimen las piernas y ayudan a las venas y a los músculos de las piernas a movilizar la sangre con mayor eficacia. Las medias de compresión están disponibles en muchas farmacias. También existen medias con prescripción médica, que pueden estar cubiertas por el seguro según el país y el sistema sanitario.

Pomada para las varices

Las pomadas y geles adecuados alivian el dolor, la hinchazón, los calambres y la tensión muscular.

Tratamiento especializado

Además del cuidado en casa, a veces es necesario acudir al médico. Las guías clínicas SCAI de 2025 recomiendan la terapia de compresión como primera opción, además de estos procedimientos modernos:

• Escleroterapia: Inyección de una solución o espuma en la vena, que provoca su cicatrización y cierre. No requiere anestesia y puede realizarse de forma ambulatoria.
• Tratamiento con láser: Potentes destellos de luz hacen que la vena se vaya aclarando y desaparezca progresivamente. Sin cortes ni agujas.
• Ablación por radiofrecuencia: Método moderno en el que el calor generado por ondas de radiofrecuencia cierra la vena afectada. Es un procedimiento mínimamente invasivo y ambulatorio.
• Embolización con cianoacrilato: Cierre de la vena con un adhesivo especial. No requiere anestesia tumescente ni medias de compresión después del procedimiento.

¿Cómo actúa el CBD sobre las varices?

El CBD no puede curar las varices ni reparar de forma estructural las válvulas venosas dañadas. Hasta ahora no existen estudios clínicos de alta calidad que demuestren un efecto terapéutico directo del CBD sobre las varices. Sin embargo, gracias a sus propiedades, el CBD puede aliviar síntomas molestos asociados a las varices:

1. Efectos antiinflamatorios: El CBD cuenta con propiedades antiinflamatorias bien documentadas, que pueden ayudar a reducir la inflamación asociada a las varices y sus síntomas.
2. Relajación muscular: El CBD puede tener efectos relajantes sobre los músculos y los vasos sanguíneos, lo que podría disminuir la sensación de pesadez y cansancio en las piernas.
3. Alivio del dolor: El CBD puede ayudar a reducir el dolor relacionado con las varices y mejorar la sensación general de bienestar.

¿Cómo usar CBD para las varices?

Recomendamos combinar el uso interno y externo de CBD.

Por vía interna, aplica aceite de CBD 2 veces al día. Según la gravedad del problema y tu peso, recomendamos aceite de CBD al 10 % o aceite de CBD al 20 %.

Además del uso interno, conviene apoyar el efecto antiinflamatorio con una aplicación tópica adecuada de cáñamo. Recomendamos pomada CBD o gel refrescante con CBD.

¿Cómo actúa la pomada de cáñamo sobre las varices?

La pomada de cáñamo contiene cannabinoides que actúan sobre el sistema endocannabinoide del cuerpo, lo que puede influir en la percepción del dolor y de la inflamación. En caso de varices, puede ayudar a aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación asociados a esta afección. No tiene un efecto directo sobre las paredes venosas debilitadas ni sobre la causa de la enfermedad: se trata de un alivio sintomático.

¿Cómo actúa la vitamina C sobre las varices?

La vitamina C es una de las sustancias naturales con mejor respaldo para apoyar la salud de las venas, por varias razones:

1. Apoyo al colágeno y la elastina: La vitamina C es necesaria para la formación de colágeno y elastina, proteínas que forman la estructura de los vasos sanguíneos y del tejido conectivo. Una ingesta adecuada de vitamina C ayuda a mantener los vasos firmes y elásticos, lo que puede ralentizar la aparición y el empeoramiento de las varices.
2. Protección antioxidante: La vitamina C es un potente antioxidante. Protege las paredes venosas frente al daño causado por el estrés oxidativo, un factor que participa de forma demostrada en el desarrollo de la insuficiencia venosa.
3. Apoyo a la salud vascular: La vitamina C mejora la biodisponibilidad del óxido nítrico, una molécula que ayuda a relajar los vasos sanguíneos y mejorar el flujo de sangre, reduciendo así el riesgo de acumulación sanguínea en las extremidades inferiores.

¿Qué complicaciones pueden asociarse a las varices no tratadas?

Las varices no tratadas pueden provocar distintas complicaciones, especialmente en casos avanzados o descuidados:

• Úlceras venosas: Heridas dolorosas y difíciles de tratar cerca de las venas afectadas, propensas a infecciones que requieren tratamiento prolongado.
• Tromboflebitis: Inflamación de las venas acompañada de la formación de un coágulo sanguíneo. Si el coágulo se desprende y entra en las venas profundas, puede producirse una trombosis venosa profunda (DVT), una afección grave.
• Inflamación de la pared venosa: Provoca dolor, hinchazón y engrosamiento de la piel.
• Hiperpigmentación: El exceso de presión sanguínea en las venas puede causar manchas oscuras o cambios de color en la piel.
• Lipodermatoesclerosis: La piel se vuelve dura, engrosada y pigmentada alrededor de las varices.
• Celulitis: Las varices no tratadas pueden empeorar el aspecto de la piel y contribuir al desarrollo de celulitis.
• Dolor y menor calidad de vida: Hinchazón, picor, sensación de pesadez y dolor en las piernas.

Autor del artículo: Lucie Garabas