Tinitus – ce este și cum se tratează?

Țiuitul în urechi, cunoscut sub numele de "tinnitus", este un fenomen foarte neplăcut care poate afecta negativ calitatea vieții. Este importantă identificarea din timp a cauzelor și alegerea unui tratament adecvat, care poate ajuta la ameliorarea simptomelor și poate aduce o ușurare semnificativă. Să vedem împreună ce este tinnitusul, ce simptome are și ce opțiuni de tratament există (inclusiv utilizarea CBD pentru tinnitus).

• Ce este tinnitusul?
• Cum se tratează tinnitusul?
• Cum poate ajuta CBD în cazul tinnitusului?
• Tinnitusul poate fi vindecat complet?

Ce este tinnitusul

Tinnitusul este adesea descris ca "țiuit în urechi" – este o afecțiune caracterizată prin perceperea unor sunete în urechi sau în cap care nu provin din nicio sursă sonoră externă. Aceste sunete pot fi de natură diferită: fluierături, zumzete, țiuituri, bâzâituri sau foșnete.

Tinnitusul nu este o boală de sine stătătoare, ci mai degrabă un simptom al altor probleme de sănătate. Cauzele tinnitusului includ:

• Afectarea auzului – Exploziile, concertele sau expunerea îndelungată la medii zgomotoase pot deteriora auzul și pot duce la tinnitus.
• Îmbătrânirea – Odată cu vârsta, capacitatea auditivă poate scădea în mod natural, ceea ce poate contribui la apariția tinnitusului.
• Tulburări ale urechii – Diverse afecțiuni ale urechii, precum boala Ménière, infecțiile urechii sau otoscleroza, pot fi asociate cu tinnitusul.
• Tulburări ale sistemului circulator – Problemele legate de tensiunea arterială, bolile vasculare sau ateroscleroza pot influența circulația sângelui în urechi și pot provoca tinnitus.
• Stres și anxietate – Factorii psihologici, precum stresul și anxietatea, pot influența percepția tinnitusului sau îi pot agrava simptomele.

Tinnitusul poate fi temporar sau cronic și poate avea grade diferite de intensitate. Dacă suspectați că suferiți de tinnitus, este important să consultați un medic sau un audiolog, care poate efectua o evaluare, poate identifica cauza și poate recomanda un tratament adecvat.

Tinnitusul este întotdeauna asociat cu pierderea auzului?

Nu, tinnitusul nu este întotdeauna asociat cu pierderea auzului, deși multe persoane cu tinnitus au și o anumită formă de deficit auditiv. Tinnitusul poate avea cauze diferite și, în unele cazuri, poate apărea și la persoane cu auz normal.

Există trei tipuri principale de tinnitus:

• Tinnitus subiectiv: Cea mai frecventă formă de tinnitus. Persoana percepe sunete, dar nimeni altcineva nu le poate auzi. Poate fi asociat cu pierderea auzului, dar apare și la persoane cu auz normal.
• Tinnitus obiectiv: O formă mai rară, în care sunetele pot fi auzite și de medic în timpul examinării. De obicei, este asociat cu anomalii fizice ale urechii, vaselor de sânge sau mușchilor.
• Tinnitus neurologic: Această formă poate fi asociată cu tulburări neurologice și nu este întotdeauna legată de un deficit auditiv.

Cum se tratează tinnitusul?

Tratamentul tinnitusului depinde de cauzele sale de bază. În unele cazuri, tinnitusul poate fi temporar și poate dispărea de la sine, mai ales dacă este legat de expunerea pe termen scurt la sunete puternice sau de o infecție a urechii.

În alte cazuri, tinnitusul poate fi cronic și poate necesita un tratament orientat spre abordarea cauzei principale sau spre reducerea simptomelor.

Tinnitusul poate fi tratat în următoarele moduri:

• Medicamente: Anumite medicamente pot fi prescrise pentru gestionarea simptomelor tinnitusului – cel mai adesea medicamente anxiolitice sau antidepresive.
• Schimbări ale stilului de viață: Reducerea expunerii la sunete puternice, gestionarea stresului și anxietății, o alimentație echilibrată și un somn suficient pot ajuta la diminuarea tinnitusului.
• Terapie sonoră: Include utilizarea zgomotului alb, a dispozitivelor sonore sau a căștilor la volum redus, cu scopul de a masca sau reduce sunetul perceput al tinnitusului.
• Terapie cognitiv-comportamentală (CBT): O abordare terapeutică ce ajută pacienții să se adapteze și să reducă impactul negativ al tinnitusului asupra stării psihice.
• Tratamentul cauzei de bază: Dacă tinnitusul este cauzat de o afecțiune specifică tratabilă, cum ar fi o infecție, o anomalie vasculară sau o tulburare auditivă, tratarea acestei cauze poate îmbunătăți tinnitusul.
• Suplimente alimentare: Suplimentele potrivite pot avea un efect benefic asupra evoluției tinnitusului.

Tinnitus și CBD – cum poate ajuta?

Cercetările sugerează că receptorii endocannabinoizi joacă un rol important în fiziopatologia tinnitusului. CBD acționează prin intermediul sistemului endocannabinoid, care este implicat în reglarea activității nervoase, inflamației și stresului – factori care pot influența sau agrava tinnitusul. CBD are, de asemenea, proprietăți anxiolitice demonstrate, susține calitatea somnului și contribuie la funcționarea corectă a sistemului nervos central. În combinație cu CBG, CBD oferă un efect neuroprotector.

Pe baza experienței din cadrul serviciului nostru de consiliere privind cânepa, nu recomandăm doar uleiul CBD, ci mai degrabă un produs mai complex, cu un spectru mai larg de substanțe active, care are un efect semnificativ mai bun asupra stării psihice generale și a funcției SNC. Ne referim la un produs care combină omega-3 din ulei de pește (ton, cod, rechin, sardină), omega-3, 6 și 9 din ulei de cânepă, tocoferoli (antioxidanți, vitamina E), extract de rozmarin și 1000 mg CBD. Această compoziție oferă un efect complex pe care uleiul CBD singur nu îl poate asigura.

Dozarea uleiului CBD pentru tinnitus

Pe baza experienței noastre de consiliere, recomandăm să începeți cu 2,5 ml pe zi după masă (măsurat cu precizie – o linguriță) și, după 7 zile, să creșteți doza la 5 ml pe zi (o lingură).

Recomandăm completarea acestui produs cu ulei CBD + CBG, care, datorită conținutului de CBG, oferă un efect neurologic amplificat. Ideal este să începeți cu 2 picături la prânz și 2 picături spre seară. După 7 zile, creșteți doza la 2 × 4 picături. După încă 7 zile, contactați-ne prin serviciul nostru de consiliere privind cânepa – pe baza feedbackului dumneavoastră, vom evalua efectul obținut până acum și vă vom sfătui cum să continuați.

Suplimente alimentare

Pe lângă CBD, recomandăm și includerea următoarelor suplimente alimentare:

• Vitamina B12 (sub formă de metilcobalamină sau adenozilcobalamină) – un sprijin important pentru creier și sistemul nervos central.
• Ciuperca Hericium – utilizată în mod tradițional pentru susținerea sistemului nervos și a funcțiilor cerebrale.

Există exerciții sau terapii speciale pentru tinnitus?

Da, printre abordările validate se numără:

• Terapia sonoră: Scopul este de a masca sau reduce sunetul perceput al tinnitusului cu ajutorul zgomotului alb, al dispozitivelor sonore sau al sunetelor pentru somn. Poate ajuta la distragerea atenției de la tinnitus și la îmbunătățirea somnului.
• Exerciții de relaxare: Tehnici precum meditația, respirația profundă și relaxarea musculară progresivă ajută la reducerea anxietății și stresului asociate cu tinnitusul.
• Terapie cognitiv-comportamentală (CBT): Se concentrează pe schimbarea tiparelor de gândire și comportament asociate cu tinnitusul, reducând astfel impactul negativ asupra sănătății mintale.
• Terapia comportamentelor obișnuite: Ajută pacienții să identifice și să modifice reacțiile obișnuite la tinnitus și să dobândească un control mai bun asupra emoțiilor.
• Terapie prin sunet și muzică: Utilizează sunete sau muzică pentru a influența percepția tinnitusului, de exemplu prin frecvențe plăcute sau musicoterapie ghidată.

Coloana cervicală și tinnitusul

Tinnitusul asociat cu coloana cervicală este numit tinnitus cervicogen sau cervical. Se consideră că poate fi cauzat de o disfuncție în zona coloanei cervicale. Printre cauzele posibile se numără:

• Tensiune musculară și vertebre cervicale: Tensiunea sau o stare anormală a mușchilor din zona gâtului poate influența circulația sângelui și activitatea nervoasă, contribuind la tinnitus.
• Artrită sau osteoartrită: Bolile degenerative ale articulațiilor și vertebrelor coloanei cervicale pot influența apariția tinnitusului.
• Tulburări ale articulației temporomandibulare (ATM): Disfuncția articulației care conectează maxilarul inferior cu craniul poate afecta coloana cervicală și poate contribui la tinnitus.
• Tulburări ale vaselor cervicale: Problemele de circulație a sângelui în vasele gâtului pot duce la tinnitus asociat cu coloana cervicală.

Tinnitusul poate fi vindecat complet?

Nu este ușor de spus dacă tinnitusul poate fi vindecat complet, deoarece acest lucru depinde de mulți factori – în special de cauza tinnitusului și de răspunsul individual la diferite metode de tratament. În unele cazuri, tinnitusul poate fi temporar și poate dispărea după tratarea cauzei de bază. În alte cazuri, poate deveni cronic și mai dificil de controlat.

Cauze precum o infecție sau o tulburare auditivă pot fi tratate cu succes, ceea ce poate duce la ameliorarea sau dispariția completă a tinnitusului. În cazurile asociate cu deteriorarea celulelor auditive, a sistemului nervos sau a vaselor de sânge, obținerea unei vindecări complete este de obicei mai dificilă.

Deși nu este întotdeauna posibilă vindecarea completă a tinnitusului, opțiunile terapeutice și abordările de sprijin descrise mai sus pot ajuta semnificativ la gestionarea și reducerea dificultăților asociate cu acesta.

Autorul articolului: Lucie Garabas