È consigliabile combinare il CBD con la caffeina? Benefici e rischi a confronto
Autrice: Lucie Garabasova
È una buona idea combinare il CBD con la caffeina? Mentre la canapa viene spesso consumata per rilassare il corpo, migliorare la percezione e stimolare la creatività, il caffè – come il tè e altre bevande contenenti caffeina – viene generalmente utilizzato per aumentare la concentrazione, soprattutto nei momenti di stanchezza.
Ma ha davvero senso consumare insieme canapa e caffè? Come interagiscono tra loro e questa combinazione è davvero una buona idea o solo una strategia di marketing intelligente?
Gli effetti del CBD rispetto alla caffeina
Cosa rende così interessante la combinazione di CBD e caffeina? La risposta dell’organismo all’olio di CBD può integrare gli effetti della caffeina in diversi modi. Vediamolo più da vicino.
Come il CBD influisce sull’organismo
Il CBD, o cannabidiolo, è un composto estratto dalla pianta di Cannabis sativa. È uno degli oltre 100 fitocannabinoidi presenti nella canapa ed è ampiamente studiato per i suoi potenziali benefici per la salute. Il CBD, insieme ad altri cannabinoidi come il tetraidrocannabinolo (THC), è strutturalmente simile agli endocannabinoidi prodotti naturalmente dal nostro corpo. Questa somiglianza consente al CBD di interagire con i recettori cannabinoidi del sistema nervoso centrale e neurologico.
Le ricerche hanno dimostrato che il CBD può aiutare a ridurre dolore e infiammazione ed è utilizzato anche nel trattamento di diverse condizioni, tra cui ansia, sindrome dell’intestino irritabile (IBS) e ADHD. A differenza del THC, il CBD non ha effetti psicoattivi, il che lo rende una scelta popolare per chi desidera beneficiare delle proprietà terapeutiche della canapa senza l’effetto “sballo”.
Come la caffeina influisce sull’organismo
La caffeina è uno stimolante del sistema nervoso centrale, noto per la sua capacità di aumentare lo stato di allerta e i livelli di energia. Tuttavia, nelle persone predisposte ai disturbi d’ansia, gli effetti della caffeina – come l’aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna – possono provocare nervosismo, ansia o persino attacchi di panico.
Un consumo eccessivo di caffeina può inoltre causare mal di testa, nausea, sbalzi d’umore e stanchezza, soprattutto quando l’effetto stimolante svanisce. Ed è proprio qui che entra in gioco il CBD, poiché la sua interazione con l’organismo può contrastare alcuni degli effetti collaterali negativi della caffeina.
Cosa dice la scienza sulla combinazione di CBD e caffeina?
In un’intervista a Marie Claire, la dottoressa Bonni Goldstein, direttrice medica dei Canna-Centers ed esperta riconosciuta in terapia con cannabinoidi, ha parlato delle attuali conoscenze sull’interazione tra CBD e caffeina.
“Al momento non è ancora chiaro quale sia l’interazione esatta tra CBD e caffeina. A basse dosi, il CBD può avere un effetto stimolante, mentre a dosi più elevate può risultare sedativo. La risposta a una combinazione di queste sostanze non è facilmente prevedibile, poiché dosaggi diversi possono produrre reazioni diverse”, afferma la dottoressa Goldstein.
Gli effetti del CBD sull’organismo non dipendono esclusivamente dal dosaggio, ma anche dalla varietà specifica di canapa utilizzata. Alcune varietà sono coltivate per favorire il rilassamento, altre per migliorare la concentrazione o ridurre l’appetito. Questa variabilità rende difficile prevedere con precisione il risultato della combinazione tra CBD e caffeina.
È importante sottolineare che l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha studiato il CBD e ha concluso che presenta un buon profilo di sicurezza ed è ben tollerato dalla maggior parte delle persone.
Caffè con CBD: una combinazione da provare
In effetti, combinare CBD e caffè è qualcosa che tutti – soprattutto gli amanti del caffè – dovrebbero prendere in considerazione. Come già accennato, il CBD può aiutare a neutralizzare alcuni degli effetti collaterali della caffeina, in particolare quando l’effetto stimolante inizia a diminuire. Resti aggiornato: presto presenteremo nella nostra gamma un prodotto che saprà sicuramente conquistarLa!
